深部感覚トレーニング 中村考宏 

深部感覚トレーニングを紹介しました。
深部感覚クイックルーティーンを覚えて自身のカラダを整える。
ぜひ、チャレンジを!

New 骨格ポジショニング」(学研)

Gakken2



【股割り 方法・やり方】構造動作理論による股割り
【ストレッチング有害説】怪我の予防にならない

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牧神の蹄(ぼくしんのひづめ):
足指トレーニングブロック⇒詳細

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        ■■■治療士中村考宏オフィシャルサイト ■■■

          Facebook:“動き”のフィジカルトレーニング
         Facebook:構造動作トレーニング
         趾(あしゆび)サイト
        アメブロ:中村考宏のブログ
        MATAWARI JAPAN

2015年3月17日 (火)

MATAWARI JAPANウェブサイト

マタワリジャパンのサイトができました。
このサイトは、構造動作トレーニングに関する情報を発信します。

Headermatawari

ブログも新たに用意しました。
股関節パーフェクトトレーニングblogです。

Headerpa

2014年12月25日 (木)

本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」

新刊が発売になりました!

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タイトル:本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」
出版社: 学研パブリッシング
著者:中村考宏
発売日: 2014/12/22

<内容紹介>
「構造動作理論」にもとづく新しいメソッドで、驚くほど軽やかに身体が動くようになる! 足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせれば、全身の可動域は大幅にアップする。ストレッチ・筋トレに代わる、最先端のエクササイズを紹介。

★アマゾン(Amazon)で購入する。

モデル:矢原里夏オフィシャルブログ

2014年12月14日 (日)

名古屋・パーソナルトレーニング&コンディショニング/骨格ポジショニング・フィジカルトレーニング

パーソナルトレーニングは只今調整中です。

骨格ポジショニングの確認・評価をし、今後、どのようになりたいのか、どのようになっていきたいのか、目的を定めます。
そして目的を達成する手段として、構造動作理論に基づくトレーニング・リハビリをアドバイスします。

<構造動作トレーニングの要点>
重力下であることを想定したリハビリ・トレーニングであること。
骨格筋、骨、関節等の各器官がそれぞれの役割を果たし、 ヒトのカラダという組織をつくること。
重心移動が円滑に行われること。
外部環境と内部環境の情報のやり取りを疎通させること。
内部感覚を開くこと。

<まず、トレーニングの前にやるべきこと>
確認・評価により現状を知る。
目的を達成するために必要なことを探る。

<トレーニングの内容>
知識・情報の整理。
骨格ポジションのセッティング、骨格筋回復、深部感覚入力etc。
[準備中]股関節パーフェクトトレーニングマシーン(MATAWARI JAPAN製)。

<トレーニングの対象>
自身がトレーニング効果を出すため、
自身が目的を達成するために積極的な方。

<トレーニングアドバイザー>
中村考宏(MATAWARI JAPAN代表)

キャンセル待ち希望の方は、氏名、連絡先など必要事項を記入し
希望理由などをお知らせください。

≫≫≫メールフォーム

MATAWARI JAPAN 名古屋スタジオ

2014年11月17日 (月)

台湾版『趾(あしゆび)でカラダが変わる』発売になりました!

台湾版『趾でカラダが変わる』が発売になりました!

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動動腳趾,活更久!
ISBN:9789865665067
叢書系列:SMART LIVING養身健康觀
規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 cm /
普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣                                           

昨年の夏、台湾の出版エージェントから中国の繁体語に訳してアジア方面で出版したいという旨の問い合わせがありました。
今年の春、台湾での翻訳が正式に決まりました。
9月、カバーと本文データが届き
10月、刊行されました。

そして、昨日、海を渡りようやく私の手元に届きました。
サイズは17×23センチとこちらの判より少し大きくなり図版は大きく見やすくなっています。

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専門監修に「謝明福」という方の名前が載っています。
台湾の場合、著名医師の監修は一般的なのだそうです。

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謝明福医師のプロフィール:
国防医学院卒業
◎三軍総病院医師、担当医師、統括責任医師 ◎国防医学院助教授
◎米国ペンシルベニア州大学(UP ENN)付属病院研究員
◎台北第一、二総合病院特別専門医師

現任:
◎謝明福病院院長
◎三軍総病院主任医師
◎陸軍桃園総病院主任医師
台湾で著名医師のため、各メディアの取材や番組など出演。

その他、タイトルなどの日本語訳は以下のようになります。

1.表紙部分:タイトル:足指をよく動かすと長寿になる!18種類足指体操で骨&筋肉の健康になる。 
タイトル横側緑の部分:専門監修 謝明福医師 謝明福健康病院院長
帯の部分:病気にかからないように、まず足指の運動が始まる!
身体が弱くなるのは、足元から、足元良ければ、健康になる。
健康を手に入れるため、まず─「足指」から!
姿勢調整、骨盤矯正、筋肉鍛える、ジョギング
足指が動かすから健康を手にいれる!

2.表紙裏部分:SMART LIVING養身健康觀87:台湾出版社さんのシリーズ名と番号
動動腳趾活更久!18種腳趾靈活操 保健骨骼&肌肉:タイトル
養沛文化館:台湾出版社さんの健康実用書のブランド名

3.表4部分:日本語本書のP55内容の抜粋。

日本版はコチラ↓↓↓
Ashiyubi4

趾でカラダが変わる(日貿出版社)

趾 Ashiyubi サイト

無料メルマガ『股関節全快!構造動作トレーニング』

メールマガジン、略してメルマガをはじめました。
「まぐまぐ!」の無料版です。

タイトルは、股関節全快!『構造動作トレーニング』

説明文は、
動きを鍛える・磨くためには、まず基となるカラダの機能がどれほどのものなのかを知るべき。 また、スポーツ障害の回復にも当然、カラダの機能状況がわからぬままではリハビリにならない。 多くの筋肉は協力して骨格ポジションを調節し、骨はカラダを支え、関節は重心を運ぶ。トレーニングの目的は何か、そして、その手段とは。構造動作トレーニングの情報を発信します。

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登録・解除:http://www.mag2.com/m/0001644604.html
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メルマガって、どんなものなのだろう?
と、ずーと思ってました。

とりあえず、サンプル版を申請すると審査される。
2日くらいして発行OKがでました。
つづけて、NO.1を発行してみて
ん~~、

「メールマガジンはタイトル、目次、見出しなどの構成はもちろん、改行位置や1行の文字数なども工夫したり、罫線や記号を活用して読みやすいレイアウトを心掛けてください。人気のあるメールマガジンを参考にするのも良いかもしれません。」(発行審査への合格ポイント)

いろいろと、書き方のテクニックがあるようだ。
サンプル版では、上腕二頭筋を例にトレーニングの目的
NO.1では、上腕二頭筋を例に機能状況の評価
と、『股関節全快!』には関係がなさそうな出だしですが...。
まあ、ぼちぼちメルマガを勉強してみます。

このブログの左上に『メルマガ購読・解除』のバナーをつけてみましたが、
右端が切れてる...。
でも、早々に登録してくださった方がいる。
16部になっているから右端は問題がない!?

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不定期で発行します!

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