「ヒップライン」は「キュッ！」
骨盤
骨盤は、左右両側の寛骨と、その中間にある仙骨および尾骨から形成され、両側の寛骨は前方では恥骨結合により、後方では耳状面によって仙骨の耳状面と結合する（仙腸関節）。
参考日本人体解剖学第一巻医学博士金子丑之助著
「背中美人」に欠かせないのが「ヒップライン」。「ヒップライン」は「キュッ！」。
骨盤を立たせることにより綺麗な「ヒップライン」ができあがる。
「ヒップライン」は運動能力にも影響がある。例えば私が参考にしている短距離走世界王者ガトリン選手の「ヒップライン」は「キュッ！」。
骨盤の力を使うことができるのか、できないのか。分かれ道である。
トップアスリート、トップダンサー、トップモデルの「ヒップライン」は「キュッ！」。
＊「キュッ！」：お尻の穴（肛門）を締めるのではない。適度な力で骨盤を軽く立たせる感じ。
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コメント
ヒップラインは骨盤が起きているか寝ているかによりラインが変化します。
骨盤をおこせば、ヒップラインは変わりますよ。
投稿： Takahiro | 2006年10月13日 (金) 08:33
骨盤を立たせる意識を常日頃から持つことが大切なんですね！
ありがとうございました。がんばろっと。
投稿： ヒップラインが気になる！デカイ ヒップ ラインにさよならするサイト | 2006年10月12日 (木) 14:18
ローレンさん
肛門を固めてる方！多いですよ！
女性で痔の方多いですよね。＾＾；；
皆さんお腹をへこめてしまうようです。
私の場合は身体の前後を別々に感じるるのではなくて前後の役割というか・・
文章にできません。
身体に「入れる」「抜く」を入力させます。
投稿： Takahiro | 2005年12月29日 (木) 08:42
＞「キュッ！」：お尻の穴（肛門）を締めるのではない。
同感です。
＞適度な力で骨盤を軽く立たせる感じ。
説明するのは難しいです。（自分で解ってないからか?とも思います）
お腹を吸い上げて（引き上げて）と言うと、連動してお尻の穴（肛門）を締めてしまうようです。
身体の前面と背面を別々に感じられれば良いのでしょうか。
投稿： ローレン | 2005年12月28日 (水) 23:19
ほほぅ！興味深く読ませていただきました。
骨盤を立たせるんですか･･･
投稿： Mayumi | 2005年12月28日 (水) 16:25