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2010年2月10日 (水)

跳躍力

ジョナサン・デビット・エドワーズ 三段跳び WR

「開脚幅が増せば跳べるようになるのか?」

先日、三段跳びのトップ選手と話をしていて気になったので競技について調べてみた。

私の考えは「NO」です。

ストレッチで開脚可動域つくりをするのではなく、あくまでも関節運動による可動域つくりが大切だと思います。

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