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2011年12月31日 (土)

2011-12-30のTwitterまとめ

  1. 冬休みワンピーススペシャルを録画した。スリラーバーグ編だ。何度も見たと思うが..。モリアは新世界で四皇の「カイドウ」に敗れたって、はじめて知った。やっぱり、しっかり読んでない、しっかり見てないなぁ~。

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2011年12月30日 (金)

2011-12-29のTwitterまとめ

  1. 【牧神の蹄】お申込みされた方の中に、入金のみでお申込みメールのない方がいらっしゃいます。連絡先が分かりませんのでお心当たりがある方は再度メールフォームにてお送りください。限定20セット「牧神の蹄」(趾トレーニングブロック)の注文を承りますhttp://t.co/eCnTpNhr

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2011年12月29日 (木)

2011-12-28のTwitterまとめ

  1. 限定20セット「牧神の蹄」(趾トレーニングブロック)の注文を承ります http://t.co/eCnTpNhr

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2011年12月28日 (水)

2011-12-27のTwitterまとめ

  1. 取材依頼、書店~出版社めぐり http://t.co/i61x2RtZ 
  2. 東京飲み歩き、デカ盛り、漬け丼、クリームコロッケ http://t.co/ySZCARtZ
  3. おぉ!久しぶりに在庫があるぞ。中村 考宏 の '「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド' を Amazon でチェック! http://t.co/8EbCC5B6 @さんから
  4. 本日のパーソナルトレーニング。兵庫県西宮ジュンク堂で本「骨盤おこしで身体が目覚める」を購入された方。平積みでしたよと!本を読んだ感想は第1章と第2章がよかったといってくださった。そして、内容が「深い」ので何度も読み返しているという。「難しい」とはよく言われるが「深い」はうれしい。
  5. 骨盤おこしトレーニングに取り組む方から「先生は完璧ですよね。」といわれる。とんでもない、完璧ならトレーニングしません!さんざんトレーニング回数はこなしてきたが、新たな感覚との出会いは数えるくらいしかない。それに、股関節が少し動くようになったくらいで身体はまだ深い眠りについている。
  6. hirookambe 気になる新刊.com: 『「骨盤おこし」で身体が目覚める』中村考宏著(春秋社 1680円) http://t.co/qmBzjIEM

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2011年12月27日 (火)

2011-12-26のTwitterまとめ

  1. 【受付終了しました】早々に沢山のお申し込みをありがとうございました!◎技アリ企画「女性のための骨盤おこしトレーニング」 http://t.co/210NPjeS

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2011年12月25日 (日)

2011-12-24のTwitterまとめ

  1. 日刊ゲンダイで「骨盤おこしで身体が目覚める」紹介されましたhttp://t.co/IURqCEKI

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2011年12月24日 (土)

2011-12-23のTwitterまとめ

  1. クリスマスパーティの買い出しに出かける。車や自転車が乱れている。せわしいのか?急いで...危ないぞ。事故の無いように気を付けたい。さぁ、クリスマスケーキ作り!今年は娘もお手伝い。それから、大量の手羽先をどうするの?今年は定番の骨付きもも肉じゃないんだ。どうなるか、今夜の宴は!!!
  2. 1月21日の「女性の為の骨盤おこしトレーニング」、よし子の東京初めての講座となります。早くも多数の方にお申込みいただいているようで当日が楽しみです。 http://t.co/210NPjeS 
  3. [ストレッチ]股割りのつぶやき http://t.co/kWzzrN5s
  4. おぉ!「在庫切れ」から「一時的に在庫切れ; 入荷時期は未定です。」に変わった。もうそろそろ「在庫あり」になるか?中村 考宏 '「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド' を Amazon でチェック! http://t.co/9NAAA7GI @さんから
  5. 【神田周辺でランチ】神田のキッチン南海でカツカレーを食べた。今度は別のメニューに挑戦しようと思っていたが、他にもおススメのお店があれば行ってみたい!
  6. クリスマスパーティ無事終了!いつもと違うのはジュースで乾杯♪お子ちゃま目線での宴にチャレンジ。骨付き肉、チーズフォンデュ。そして、手作りケーキ。しかし...フォークを入れるとボロボロに・・。まぁ、甘くておいしい!最後は、プレゼント交換!みんなに喜んでもらえてよかった。^^
  7. 【気になる新刊】ゲンダイネット『「骨盤おこし」で身体が目覚める』中村考宏著 http://t.co/Y0IQnVMp@nikkan_gendaiさんから

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2011年12月23日 (金)

2011-12-22のTwitterまとめ

  1. 第4版「骨盤おこしで身体が目覚める」出来上がりました。今朝、刷り上がりの確認の意味もあり第3版と一緒に届きました。Amazonは補充注文のやりとりが難しいらしく相変わらず出版社泣かせの「在庫なし」。是非、店頭でお求めください。 http://t.co/5bIAglx6
  2. 日本最強の市民ランナー川内優輝さんから力強いお便りが届いた。12月5日の福岡国際3位、12月18日の防府読売マラソン2位と爆進中の川内さん。中13日のレース、話題の人ということで、さぞかしお忙しいことだろう。そんな最中とても、律儀な青年だ。http://t.co/FCU2D4JK

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2011年12月22日 (木)

2011-12-21のTwitterまとめ

  1. 【変更がありました】2/19沖縄セミナー「骨盤おこしトレーニング」 http://t.co/kkCSB5Q7
  2. 『「増員しました!」女性のための骨盤おこしトレーニング【名古屋栄中日文化センター】』 http://t.co/OjqfTp5M
  3. ストレッチは伸張反射を防ぐためにゆっくり伸ばすという。生体防御反応でもある伸張反射を抑えるようなことが、果たして怪我の予防といえるのだろうか?そもそも、何のためにストレッチをやるのだろう。身体をやわらかくするため?身体をやわらかくすることが本当に怪我の予防につながるのだろうか。
  4. ストレッチで何を求めるのか。伸張反射が起こらない伸びきったゴムのような筋肉。それとも、身体に余分な力みがないリラックス状態。後者なら伸張反射を防ぐようなストレッチをする必要はない。伸張反射は生体防御反応であり、所謂「身体のバネ」であることを忘れてはいけない。バネを失わないように。
  5. ハムストリングス、大腿四頭筋、内転筋群、下腿三頭筋など、脚の筋肉が固いからストレッチ。伸張反射、バネが失われる。スポーツ選手は跳躍力を失うことになる。そして、今度は筋力が弱いからウエイトトレーニング。固い理由を考えなで「ストレッチ=やわらかくなる」の一点張りでは問題が解決しない。

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2011年12月21日 (水)

2011-12-20のTwitterまとめ

  1. マラソン大会で惜しくも2位。それでも自己ベストを出した息子にご褒美。何が食べたい?「メガ盛り」って..。牛ちゃんなんだー。ラッキー!それにしても、高学年になるとオスグット病の子が多い。大腿直筋にテンションをかけすぎ。日常から骨盤立位姿勢を心がけないと怪我続きでスポーツできないぞ。
  2. 【変更】沖縄セミナーは会場の都合で「2/19(日)、10:00~12:00」に変更しました。「骨盤おこしトレーニング」- 思い込みの身体から「在る」がままの身体へ - http://t.co/kkCSB5Q7 


    ■2月19日(日) 10時~12時



  3. eni4_net が2011年に一番多く発言した漢字は【骨】です。1位【骨】2位【盤】3位【動】 その他のランキングはこちら → http://t.co/kCwk8Xn6#watakan2011


  4. 久しぶりに近所のすき屋へ行く。息子は3種チーズの牛丼メガ盛、私は牛丼大盛生卵、よし子は牛丼並盛、娘はお子様カレーセット。肉とご飯の割合は、大盛か並盛がベスト。特盛とメガ盛はご飯の量に比べ肉の量が多いので、米が好きな私としては無。 http://t.co/NirV8zZV


  5. 股割りは股裂きとは違います。ストレッチではありません。運動とは重心が移動することです。運動の目的は当然ストレッチではありません。重心が移動する骨格ポジションを築いて運動を成立させる為に行うのが股割りです。継続的な伸張反射を抑え込むストレッチは反射を鈍らせる。スポーツ選手は要注意!


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2011年12月20日 (火)

2011-12-19のTwitterまとめ

  1. 2011年2月18日、沖縄でセミナーを開催いたします。「骨盤おこしトレーニング」- 思い込みの身体から「在る」がままの身体へ - http://t.co/kkCSB5Q7
  2. NHKためしてガッテンからの電話 http://t.co/OOie2GSJ
  3. 来年の2/18沖縄セミナーの件で知り合いと連絡を取る。名古屋から沖縄に嫁いだバレエの先生はもうすぐお母さんになるのだという。専門学校の同僚は自社ビルを構えてすっかり大先生。皆、合わない間に立派になっているようだ。遠方に行っても昔話ができる知り合いがいるということは幸せなのだろう。
  4. 本とDVDを出版する話をもらった頃、複数の出版社と名刺交換をした。その筋の人が言うにはタイミングがあるらしい。出版社によりタイミングに企画が合う合わないということもあるだろう。しかし、最初からお声をかけ続けてくれる社にはとても感謝している。関わった皆が喜んでもらえる物を作りたい。

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2011年12月19日 (月)

2011-12-18のTwitterまとめ

  1. 昼からは「骨盤おこし」の講座。最近はお問い合わせやご相談が多いので直接お話しできる機会をと本日予定したがお申し込みがないので困った。会場が無駄になってしまう。しかし、間際になってお申込みあり。遠方から足を運んでくださるとのこと。次回は時期を空けてもっと企画を練った方がよさそうだ。
  2. 昼に「骨盤おこし」講座で津島市文化会館へ。総合武道演武会で賑わっている。講座終了後、雑談をして1階に降りていくと珍しい人たちが。野球関係の人たちと、また雑談。外は真っ暗。でも、人と話すことはいいことだ。わざわざ神戸から講座に参加してくださった方にも喜んでもらえたようだしよかった。
  3. [決定]沖縄セミナー:2012年2月18日午後、[未定]場所:南風原町(那覇市の隣)、1月18日以降にホームページにて詳細を告知し受付を行います!さて、「MATAWARIおきなわ」「骨盤おこし沖縄」「構造動作OKINAWA」どんなタイトルになるのでしょうか?タイトル募集中!(笑)

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2011年12月18日 (日)

2011-12-17のTwitterまとめ

  1. 骨格美メソッド・よし子による「骨盤おこし」女性講座、東京第1回開催です!『1/21女性のための骨盤おこしトレーニング【東京佃区民館】』 http://t.co/1eUGursS
  2. 『骨格美メソッド、ダイエットしない!』 http://t.co/Gl4DWQAE よし子のブログから「骨格美メソッドにはダイエットという考えはありません。なので体重を減らす、やせることを目標にしません。体重のことだけを考えるのなら食事量が運動量を上回らなければいいことですし。」
  3. 1月21日、22日【技アリ企画】第20回「構造動作トレーニング東京セミナー」のお知らせです。http://t.co/siqptWwH

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2011年12月17日 (土)

2011-12-16のTwitterまとめ

  1. 【12/18】講座「骨盤おこしで身体が目覚める」愛知県津島市文化会館 http://t.co/OT3hQJxJ

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2011年12月16日 (金)

2011-12-15のTwitterまとめ

  1. 12/15読売新聞 '「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド' を Amazon でチェック! http://t.co/wtn7wwYE http://t.co/Vp1s0ZAn

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2011年12月15日 (木)

2011-12-14のTwitterまとめ

  1. 武術稽古の可能性を拡げた「構造動作トレーニング」 http://t.co/xerVxYQj
  2. 世界選手権銅メダル、「骨盤おこし」で身体が目覚める http://t.co/kGd4Cwl5
  3. 運動音痴43歳、「骨盤をおこして」自分の足で歩き続ける! http://t.co/AnW4wknU

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2011年12月14日 (水)

2011-12-13のTwitterまとめ

  1. 受付終了いたしました!【技アリ企画】第19回「構造動作トレーニング東京セミナー」12/24股割りチャレンジ・12/25基礎トレーニング両日とも定員に達しました。たくさんのお申込みありがとうございました! http://t.co/tgTLYvxs
  2. 【お申し込み受け付けています!あと5名様】12/18講座「骨盤おこしで身体が目覚める」愛知県津島市文化会館 http://t.co/OT3hQJxJ
  3. 在庫がないの?対応してもらったばかりなのに...しかし、出品者からのお求めは高い!中村 考宏 の '「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド' を Amazon でチェック! http://t.co/Mtow3JlM @さんから

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2011年12月13日 (火)

2011-12-12のTwitterまとめ

  1. 昨日は久しぶりにFCバルセロナスクールコーチの村松尚登さんとお話ししました。選手の股関節の話しとか一流選手の「もまれて生き残る話」とかスペインサッカーに長年携わってきた村松さんならではの考えやエピソードを伺って大変参考になりました。ありがとうございました♪
  2. 【ブログ更新】股関節痛、問題は股関節の動きを解決して根本解決 http://t.co/WThpKboe

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2011年12月12日 (月)

2011-12-11のTwitterまとめ

  1. 「構造動作・股割り」で"ハリウッドスター"を目指す俳優・金山孝之くん! http://t.co/6UDA7C70
  2. 12/25【東京】"基礎トレーニングセミナー"申込み締め切りです。12/24【東京】"股割りチャレンジ"申込み受付中です。 http://t.co/tgTLYvxs 12/18【愛知】"骨盤おこしで身体が目覚める"申し込み受付中です。 http://t.co/OT3hQJxJ

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2011年12月11日 (日)

2011-12-10のTwitterまとめ

  1. おぉ!おしかったですね。ポコちゃんですか。よろしくお願いいたします。私も腹ポコです。寝る前に食べるとヤバいですから..。骨盤おこしで腹圧かけます!RT@springpoco 一文字違いのポコです。
  2. 「骨盤おこし」で、"骨格美"を目指す役者・モデルの徳川美妃さん!『「骨盤おこし」で身体が目覚める』 http://t.co/pZHxdolB
  3. 【プロフィール】『「骨盤おこし」で、"骨格美"を目指す役者・モデルの徳川美妃さん!』 http://t.co/zwy9FDS6

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2011年12月10日 (土)

2011-12-09のTwitterまとめ

  1. 腸腰筋テンション(骨盤を立てる、始動は反射) http://t.co/VlWOVu44 動作は重心位置が動作方向に沈むことから初まる(初動)。自重により伸張反射が発動し身体は動き始める(始動)。
  2. 【ようやく、"在庫あり"になりました。忽ち第四版!】中村 考宏 の '「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド' を Amazon でチェック! http://t.co/gBguAgN2 via @

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2011年12月 9日 (金)

2011-12-08のTwitterまとめ

  1. [本]骨盤おこしで目覚めるが「夕刊フジ」で紹介されました http://t.co/hQKmVvOg 中村 考宏 の '「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド' を Amazon でチェック! http://t.co/bfXvQWEy via @
  2. 【お申込みお待ちしています!】12/18講座「骨盤おこしで身体が目覚める」愛知県津島市文化会館 http://t.co/OT3hQJxJ

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2011年12月 8日 (木)

2011-12-07のTwitterまとめ

  1. 骨盤を引き上げる力(骨盤の起こし方、骨盤後傾~骨盤立位) http://t.co/5zDNj6J1
  2. お陰様で第四版を重版します。12/6朝日新聞の広告です。春秋社の一押しは「松岡正剛先生」ですね。なんと!「骨盤おこしで身体が目覚める」と「フライジャナルな闘い」は担当編集者が同じ。全く違うジャンルだけど....彼は凄腕編集者!? http://t.co/SNMGpL5h
  3. フェイスブックページです。RT: 骨盤おこしで身体が目覚める!構造動作トレーニング(Anatomical Activity) on Facebook http://t.co/bwkkFsJH via@FacebookJapan

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2011年12月 7日 (水)

2011-12-06のTwitterまとめ

  1. 股割りレッスンで腕の位置と動き始めのポイントを丹念にやった。胸鎖関節から上腕が動き始めるには体幹のまとめが必須。体幹がまとまれば重心の移動とともに股関節が回転する。一つ一つを正確に行うのは結構キツイ。けれど、それが進歩する近道だったりする。http://t.co/Odop2C1T
  2. 含胸抜背(がんきょうばっぱい) http://t.co/1sFldaMj

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2011年12月 6日 (火)

2011-12-05のTwitterまとめ

  1. 腰椎椎間板ヘルニア 腰椎から股関節可動へ http://t.co/asl3mbzX
  2. springpoco うーむ、ツイート見てたら「骨盤おこしで身体が目覚める」読んでみたくなった・・・ ポチってみようか。
  3. 股割りはストレッチや柔軟体操ではない。ストレッチや柔軟だと思ってチャレンジしてしまうと結局股関節が回らない。所謂、180度開脚ストレッチの状態だ。見た目重視ならそれでもいいが..せっかくなら股割りで人間の骨格構造に適した動作を身に着けたい。http://t.co/Odop2C1T

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2011年12月 5日 (月)

2011-12-04のTwitterまとめ

  1. naotomuramatsu 昨日と今日の八王子での勉強会が無事終了。遠くは、北海道、福島、石川、兵庫、愛媛からお越しの参加者もいらっしゃいました。みなさんが満足してくれたのだとしたら幸いです。 今から福岡に帰りますー http://t.co/evvbQCAj
  2. 腰痛体操 効果がなければ疑問に思い考えるべき http://t.co/jvezRUXy

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2011年12月 4日 (日)

2011-12-03のTwitterまとめ

  1. 在庫ありになりました!お問い合わせありがとうございました。中村 考宏 の '「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド' を Amazon でチェック! http://t.co/rywwcD7O via @
  2. 骨盤後傾、腹圧、足関節底背屈 http://t.co/1wRme1IL
  3. kisama_kukku 骨盤おこしで身体が目覚める読破!運動する人はぜひ読んでおきたい。構造動作について詳しく書かれていて、すごくわかりやすかったです♪骨の名前がよくでてくるので、混乱するかもwいかに筋肉を伸ばさずに股関節を動かせるようにするか…地道にトレーニングしていこうと思います。
  4. Manchots ブクレコの書棚に、「「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「...」を追加しました! http://t.co/U4tiv91o#bookreco
  5. O脚が直った~! 最近中村先生の「骨盤おこしで身体が目覚める」を読んで、「足指ニギニギは得意なんです。」とおっしゃっていました。http://t.co/jnfvcCh7
  6. 骨盤の後傾を正す |カラダStyle for MEN|ダイヤモンド・オンライン http://t.co/Nmo7WDdS[参考]中村考宏著「骨盤おこしで身体が目覚める 1日3分、驚異の割りメソッド」(春秋社)

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2011年12月 2日 (金)

2011-12-01のTwitterまとめ

  1. 『女性のための骨盤おこしトレーニング【名古屋栄中日文化センター】』 http://t.co/OjqfTp5M本日(12/1)、中日新聞朝刊に折り込みチラシが入りました。今回はイメージ写真がありませんのでどうぞお見逃しなく!
  2. NHK「スーパーモデルに学べ!正しく歩いて健康に」覚書by中島章夫http://t.co/148v2tow

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2011年12月 1日 (木)

2011-11-30のTwitterまとめ

  1. おぉ!カスタマレビューありがとうございます!中村 考宏 の '「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド' を Amazon でチェック! http://t.co/qNt509pR via @
  2. 頭の位置とカンペルライン http://t.co/gdjUDL9D
  3. 在庫切れだそうです。もうすぐ刷り上がりますのでしばらくお待ちください。お急ぎの方は店頭でお求めください。中村 考宏 の '「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド' を Amazon でチェック! http://t.co/xl8W8Gyx via @

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