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2012年8月 8日 (水)

月刊秘伝11月号「股割りの秘密後篇」

10/14発売、月刊秘伝11月号は前回の号からの続きで股割りの秘密【後篇】です。

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「股割り」
日本古来の身体開発法であるにも関わらず今日では
ストレッチのひとつとされ、
ともすれば「筋伸ばし」として行われることも多い。
その股割りとは、上半身の重さから股関節をフリーにし、
自重を力の源として動く体を作る。
「それが本当の股割り」と
構造動作トレーニング主宰、中村考宏氏は言う。
後編の今回はいよいよ、
股割りの実践をご紹介する。
取材・文◎本誌編集部

取材の様子(9/24)


オフィシャルサイトMATAWARI JAPAN

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