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2014年12月14日 (日)

名古屋・パーソナルトレーニング&コンディショニング/骨格ポジショニング・フィジカルトレーニング

パーソナルトレーニングは只今調整中です。

骨格ポジショニングの確認・評価をし、今後、どのようになりたいのか、どのようになっていきたいのか、目的を定めます。
そして目的を達成する手段として、構造動作理論に基づくトレーニング・リハビリをアドバイスします。

<構造動作トレーニングの要点>
重力下であることを想定したリハビリ・トレーニングであること。
骨格筋、骨、関節等の各器官がそれぞれの役割を果たし、 ヒトのカラダという組織をつくること。
重心移動が円滑に行われること。
外部環境と内部環境の情報のやり取りを疎通させること。
内部感覚を開くこと。

<まず、トレーニングの前にやるべきこと>
確認・評価により現状を知る。
目的を達成するために必要なことを探る。

<トレーニングの内容>
知識・情報の整理。
骨格ポジションのセッティング、骨格筋回復、深部感覚入力etc。
[準備中]股関節パーフェクトトレーニングマシーン(MATAWARI JAPAN製)。

<トレーニングの対象>
自身がトレーニング効果を出すため、
自身が目的を達成するために積極的な方。

<トレーニングアドバイザー>
中村考宏(MATAWARI JAPAN代表)

キャンセル待ち希望の方は、氏名、連絡先など必要事項を記入し
希望理由などをお知らせください。

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MATAWARI JAPAN 名古屋スタジオ

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