2012年8月18日 (土)

雑誌Tarzanで「足指トレーニング」が紹介されました

本日発売の雑誌「Tarzan」に足指トレーニングが紹介されています。

Tarzan
7/11 2013 No,629
体幹/末端から、カラダのアライメント調整
ゆがみリセット術

私は、特集「末端からリセット」P.94~97足指編の取材協力をしました。
簡単な足指チェックとエクササイズを紹介しています。
これを機会に「足指=体の土台」ということが少しでも知って頂けると嬉しいです。

その他にも様々なゆがみリセット術が紹介されていて勉強になりますので是非御一読を!

41vfbgkzlql_sl500_aa300_

Tarzan (ターザン) 2013年 7/11号 [雑誌]

■朝カル新宿「趾でカラダが変わる」講座 お申込み
趾でカラダが変わる (日貿出版)
趾でカラダが変わる(日貿出版社)サイト
「牧神の蹄」通販サイト

オフィシャルサイト中村考宏

2012年8月17日 (金)

アンアンムック、骨盤おこし

2014/02/28
an・an SPECIAL 2014決定版 絶対きれいに痩せるスーパーダイエット (マガジンハウスムック)

2014anan

an・an SPECIAL 2014決定版 絶対きれいに痩せるスーパーダイエット (マガジンハウスムック)

日常生活のシーン別に骨盤に悪い姿勢10パターンを NGとOKな状態をわかりやすいイラストで紹介されています。

≫≫≫≫女性のための骨盤おこし記事

2012年8月15日 (水)

アンアン「腸が美人をつくる」/骨盤おこし

雑誌「anan」5月29日号、発売! 第2特集「骨盤おこし」、イラストでわかりやすく骨盤に悪いスタイル10パターンが掲載されています。

522anan

≫≫≫記事詳細

女性のための骨盤おこし

2012年8月11日 (土)

月刊秘伝 構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD]

7月13日発売、月刊秘伝8月号に足指トレーニングの記事がでています。

●構造動作トレーニング 中村考宏が提唱する
下半身を覚醒する! 足指活用のススメ

7月26日発売、
構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD]
★DVD動画ダイジェスト版

今回、秘伝の特集は、
「いざという時、あなたは本当に動けるか?
精神力の磨き方

T02200295_0226030312608070585

月刊 秘伝 2013年 08月号 [雑誌]

7/27 朝カル新宿「趾でカラダが変わる」出版記念講座があります。
 お申込み

身体の土台、足指(趾)に是非チャレンジしてみてください!

■公式ホームページ「趾でカラダが変わる

「牧神の蹄」通販サイト

オフィシャルサイト中村考宏

2012年8月10日 (金)

日本でメッシが生まれない理由 カギは股関節にあり!?

6月6日発売、ジュニアサッカーを応援しよう!夏号Vol.29(カンゼン)に、1対1に強くなるために体から変えよう! 『骨盤おこし』でカラダづくり、が掲載されています。

メッシの爆発的なスピードは、どこから生まれるのでしょうか。
・メッシの骨盤は「おきている」
・誤解しやすいトレーニングの考え方
・簡単に確認できる「骨盤おこし」

T02200320_0290042212567189812

ジュニアサッカーを応援しよう 2013年 7月号 [雑誌] (DVD付)

【滝川編集長の編集後記】
サッ カー少年・少女にとって、夏はたくさん大会に参加して、試合をする時期と言えるでしょう。たくさんの方が、1対1についてのコツや考え方を教えてくれてい ます。親子で、指導者同士で、何かひとつでも共感できたものがあれば、ぜひとり込んでもらいたいと思います。抜くだけが、1対1で勝つ方法ではないという 発想も忘れないでほしいです。

「骨盤おこし」でからだの不調は消える (PHP文庫)
1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ(DVD付)

★★超一流アスリートには共通点がある! 身体が目覚める「骨盤おこし」ってナンダ? ★★★日本でメッシが生まれない理由 カギは股関節にあり!?【フットボールチャンネル】

オフィシャルサイト中村考宏

2012年8月 9日 (木)

『ジュニアサッカーを応援しよう!Vol.24春号「骨盤おこし」ってナンダ?』

ジュニアサッカーを応援しよう!Vol.24春号(2012年3月6日発売)
特集1
サッカーがうまくなる『理想のカラダづくり』
-11人の専門家が結集、ジュニア期に必要なカラダづくりを教えます-
ジュニアサッカーを応援しよう 2012年 04月号 [雑誌]

O0640048011835502269

『11人の専門家が集結』って、何かかっこいいプロジェクトみたいですね。^^
私は、マラドーナプロジェクトのボールを使ったトレーニング方法を紹介させていただきました。
●『「骨盤おこし」で身体が目覚める』著者が解説「骨盤おこし」ってナンダ?
ジュニアサッカーを応援しよう 2012年 04月号 [雑誌]
ジュニアサッカーを応援しよう!ONLINE SHOP
12月の取材の様子

オフィシャルサイト構造動作理論

2012年8月 8日 (水)

月刊秘伝11月号「股割りの秘密後篇」

10/14発売、月刊秘伝11月号は前回の号からの続きで股割りの秘密【後篇】です。

51q2wtaufl_sl500_aa300_

「股割り」
日本古来の身体開発法であるにも関わらず今日では
ストレッチのひとつとされ、
ともすれば「筋伸ばし」として行われることも多い。
その股割りとは、上半身の重さから股関節をフリーにし、
自重を力の源として動く体を作る。
「それが本当の股割り」と
構造動作トレーニング主宰、中村考宏氏は言う。
後編の今回はいよいよ、
股割りの実践をご紹介する。
取材・文◎本誌編集部

取材の様子(9/24)


オフィシャルサイトMATAWARI JAPAN

2012年8月 4日 (土)

月刊秘伝10月号"自主鍛錬"股割り matawari

9/14発売の月刊秘伝10月号(BABジャパン)に「股割りの秘密前編」で出ています。

「あなたは本物の股割りを知っているか?」
構造動作トレーニング中村考宏氏が教える、最小、最短の「型」
股割りの秘密

股割り」と聞くと、多くの人はバレリーナや相撲の力士などを思い浮かべるだろう。しかし、今回登場する構造動作トレーニングを主宰、独自の股割り理論を指導する中村考宏氏は「あれはほとんど間違い」と断じる。

では、果たして本当の股割りとはどんなものだろうか?取材を通して見てきた股割りは、最小・最短の「型」とすら呼べる深い身体操作だった。(秘伝編集部)

51s2pm85vbl_sl500_aa300_

自分を練らないヤツは一生強くなれない!

おぉ~~。

かっこいいですね。

中身は、すごい顔ぶれです!

この号に載せていただき大変光栄です。

その中に、故伊藤昇先生のお写真がありました。

以前、たけしの誰でもピカソに坂東玉三郎さんと伊藤昇先生が出演されている映像を拝見しました。そこで、伊藤先生が「世界中で腸腰筋をこれだけ使える人はほとんどいない」と、玉三郎さんを褒めているような場面があったと記憶しています。
私も今だからわかる、またお伺いしたいことが山ほどあります。しかし、私が伊藤昇先生を知ったのは亡くなった後・・。
残念です。
しかし、私のセミナーにもたまに胴体力をやられている方が参加されます。ここぞとばかりに、昔の伊藤昇先生のお話をうかがいます。そして、本当にいい先生だったのだと残念に思います。

そんな、身体の天才とご一緒させていただいた号は素晴らしい記念となりました。

ありがとうございます!

次号は、「股割りの秘密後編」です。

オフィシャルサイトMATAWARI JAPAN

2012年8月 3日 (金)

甲野善紀×勝間和代×中村考宏

マキノ出版『壮快』10月号は、股関節の大特集です!

日本人の急所 股関節の激痛が即消え、やせる!若返る!超健康になる!自力療法

7月に経済評論家の勝間和代さん と対談、古武術研究家の甲野善紀先生 ・中島章夫先生と鼎談させていただきました。

対談、鼎談の模様は、トップカラーページで、
●勝間和代さん実感!股関節が私の体を変えた
●甲野善紀さんの股関節の使い方による驚異的技法
で出ています。

骨盤おこしの体操も3つ紹介させていただきました。
●後ろに傾いた骨盤を正しい位置に直す!骨盤おこしのやり方

体験者には、変形性股関節症を克服された伊藤さんと中島先生が指導してみえる生徒さんに出ていただきました。
●変形性股関節症が大改善し手術回避!おじぎ体操で杖が不要になり12キロやせた
●おじぎ体操で股関節やひざの痛みは即解消!八二歳の母は自力で立って歩ける

見どころ満載の号になっています!

マキノ出版『壮快』2012年10月号

壮快 2012年 10月号 [雑誌]

Q

絶対にありえない対談「甲野善紀×中村考宏」

Dsc00827

▲甲野善紀先生

Dsc01207
▲勝間和代さん

オフィシャルサイト中村考宏


2012年8月 1日 (水)

銀河と愛子のムチャ修行(講談社ダンスタイム)股割り修行

3月28日(月)講談社「ダンスタイムVol.7」発売!

381

P29~32「構造動作トレーニング」で正しい身体操作を学ぶ
P54 ダンスダイナミクスWorkshop by Dance Jardin 開催

O0400026511222072269
写真提供:講談社MOOK「ダンスタイム」(撮影/奇藤太一)

【取材】2月26日は大森山王ダンスステューディオダンスジャルダンにて取材。
中井信一&中井理恵先生はじめ関係者の皆さま大変お世話になりました。
銀河と愛子の応援、よろしくお願いいたします!

Jyarudan1

3月28日(月)、ダンスタイム(講談社MOOK)
「銀河と愛子のムチャ修行 」
師匠  中村 考宏
モデル 森田銀河・小和田愛子組

Jyarudan3

オフィシャルサイト中村考宏

えにしのつぶやき

  • 今日のつぶやきは・・。
フォト
無料ブログはココログ