2014年8月27日 (水)

本当の百会/ファイナルセット

構造動作トレーニングには、頭蓋のセッティングというのがある。
これは深部感覚の入力をおこなったときの〆になる操作。

そしてさらに、ファイナルセットなるものがある。
これも頭蓋へのアプローチになるが、良質な深部感覚入力が行われたときのみのセッティング。
通常は深部感覚を拾い集めることに専念する。

先日、ファイナルセットを行ったときのこと。
ふと、脳裏をよぎる。
「これは百会ってこと?」。

私は鍼灸師の免許をもっているが、経絡経穴の概念で治療を行ったことがない。
というのも、長い経験の積み重ねで経絡経穴の考え方があるのだということがわかるけれど、私自身の身体に経絡経穴の実感がないから。
それが、免許を取って数十年、実感ともいえないが、脳裏をかすったのだ。

もし、経絡経穴という流れが身体にあるのならば、滞りのない流れが基準、スタートになる。
つまり、ファイナルセットが基準、スタート地点。
ここから外れれば、当然、滞る。
そんなことを、ふと思った。

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足のセッティング。
足のポジション次第で当然、足三里の状況は変化する。
経絡経穴については、今後、実感できることが増えてきたとき興味深い研究課題になるだろう。
現段階では省略...。

ヒトの神経系、脈管系、感覚系などのシステムは土台ありき。
外界の情報は接地という力のやり取りを行うことでヒトの中枢に伝える。
それらの情報は脳で処理され意味が与えられ、ヒトのシステムは滞ることなく巡りつづける。
だから、足の深部感覚は入念に行いファイナルセットを目指す。

踵(かかと)はどこにあるのか?/深部感覚

Takahiroラボ、第5弾は「接地」。
前回の課題を踏まえ足の末端から重さをかけてゆく。

≪深部感覚ルーティーン≫
趾→脛骨→大腿→骨盤→前腕→上腕→頭蓋

趾をクリア!
ヒトは足関節の底屈と背屈2種。
動物、4足獣は底屈。
底屈なら深部感覚のコンセプトにフィットする。
背屈はどうなのか?
いける。

ルーティーン以外の細かな入力を足に入れていく。
すると、良質の深部感覚が入力され踵(かかと)が後ろへ!
本来、踵(かかと)はどこにあるのか?
ほとんどの人が下。
そして、動き出すと「前⇔後」。
踵で接地して母趾球で蹴るからだ。

踵(かかと)が目覚めフラット接地へ。
運動方向も前回の膝蓋骨感覚からダイレクトなアプローチを採用。

感覚は一期一会。
新たな出会いをもとめよう!

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2014年3月 8日 (土)

深部感覚トレーニング 中村考宏 

深部感覚トレーニングを紹介しました。
深部感覚クイックルーティーンを覚えて自身のカラダを整える。
ぜひ、チャレンジを!

New 骨格ポジショニング」(学研)

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【股割り 方法・やり方】構造動作理論による股割り
【ストレッチング有害説】怪我の予防にならない

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